كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارة
كرةاليدهيواحدةمنأكثرالرياضاتالجماعيةإثارةًوشعبيةًفيالعالم،حيثتجمعبينعناصرالسرعةوالقوةوالتكتيكالجماعي.تُلعبهذهالرياضةبينفريقينيتكونكلمنهمامن7لاعبين(6لاعبينوحارسمرمى)،ويحاولونتسجيلالأهداففيمرمىالخصمباستخدامأيديهمفقط.كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارة
تاريخكرةاليدوتطورها
تعودأصولكرةاليدإلىالعصورالوسطىفيأوروبا،لكنالنسخةالحديثةمنالرياضةتطورتفينهايةالقرنالتاسععشرفيالدنماركوألمانيا.تمإدراجكرةاليدضمنالألعابالأولمبيةلأولمرةفيدورةبرلين1936،ثمعادتبشكلدائممنذأولمبيادميونخ1972.
قواعداللعبةالأساسية
تُلعبكرةاليدعلىملعبمستطيلالشكلبطول40مترًاوعرض20مترًا.المباراةمقسمةإلىشوطينمدةكلمنهما30دقيقة(20دقيقةللفرقتحت16سنة).يمكنللاعبينالتحركبالكرةعنطريقالتنطيطأوالتمرير،لكنلايُسمحلهمبالاحتفاظبالكرةلأكثرمن3ثواندونتنطيطأوتمرير.
المهاراتالأساسيةفيكرةاليد
- الرميات:تشملالرميةالجانبية،الرميةالعلوية،وركلةالجزاء
- المراوغة:القدرةعلىتجاوزالمدافعينبحركاتخادعة
- الدفاع:يشملحجبالمساراتواعتراضالتمريرات
- التنسيقالجماعي:التحركاتالتكتيكيةبيناللاعبين
البطولاتالرئيسية
تتنافسالمنتخباتوالانديةفيالعديدمنالبطولاتالمرموقةمثل:-بطولةالعالملكرةاليد(للرجالوالنساء)-البطولةالأوروبية-دوريأبطالأوروبالكرةاليد-الألعابالأولمبية
فوائدممارسةكرةاليد
- تحسيناللياقةالبدنيةوالقدرةعلىالتحمل
- تنميةالمهاراتالاجتماعيةوالعملالجماعي
- تطويرالتنسيقبينالعينواليد
- تعزيزالثقةبالنفسوالقدرةعلىاتخاذالقراراتالسريعة
مستقبلكرةاليد
تشهدكرةاليدتطورًامستمرًافيشعبيتها،خاصةفيأوروباحيثتحظىبمتابعةجماهيريةكبيرة.معتطورأساليبالتدريبوالتكتيكات،أصبحتاللعبةأسرعوأكثرإثارة،ممايجذبالمزيدمنالمشجعينحولالعالم.
كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارةختامًا،تُعتبركرةاليدرياضةمثاليةتجمعبينالمتعةالجسديةوالعقلية،وتوفرفرصةرائعةللتواصلالاجتماعيوبناءالروحالرياضية.سواءكنتلاعبًامحترفًاأوهاويًا،فإنكرةاليدتقدمتجربةرياضيةفريدةمننوعها.
كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارةكرةاليدهيواحدةمنأكثرالرياضاتالجماعيةإثارةًوشعبيةًحولالعالم،حيثتجمعبينعناصرالسرعةوالقوةوالتكتيكالجماعي.تعرفهذهالرياضةباسم"Handball"فياللغةالإنجليزية،وتتميزبقواعدبسيطةنسبياًلكنهاتتطلبلياقةبدنيةعاليةومهاراتتقنيةمتقدمة.
كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارةتاريخكرةاليد
تعودأصولكرةاليدإلىأوروبافينهايةالقرنالتاسععشر،حيثتمتطويرهاكبديللكرةالقدميمكنممارستهفيالصالاتالمغلقةخلالفصلالشتاء.تمإدراجكرةاليدضمنالألعابالأولمبيةلأولمرةفيدورةبرلين1936،ثمعادتبشكلدائممنذأولمبيادميونخ1972.
كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارةقواعداللعبةالأساسية
تُلعبكرةاليدبينفريقينمكونينمن7لاعبين(6لاعبينوحارسمرمى)علىملعبمستطيلالشكل.الهدفالأساسيهوتسجيلأكبرعددمنالأهداففيمرمىالفريقالمنافسباستخداماليدينفقط.المباراةمقسمةإلىشوطينمدةكلمنهما30دقيقة،معاستراحةلمدة10دقائقبينهما.
كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارةمنأهمقواعدكرةاليد:-يُسمحللاعببحملالكرةلمدة3ثوانٍفقط-يمكنللاعبأنيتقدمبالكرةلمدة3خطواتكحدأقصى-يُمنعأياحتكاكجسديعنيفمعاللاعبينالمنافسين
كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارةالمهاراتالأساسيةفيكرةاليد
تتطلبكرةاليدإتقانعدةمهاراتأساسية:1.التمرير:يجبأنيتمتعاللاعبونبدقةفيالتمريراتبينالزملاء2.التصويب:القدرةعلىتسديدالكرةبقوةودقةنحوالمرمى3.المراوغة:المهارةفيتجاوزالمدافعينباستخدامالحركاتالخادعة4.الدفاع:فناعتراضالكرةومنعالفريقالمنافسمنالتسجيل
كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارةفوائدممارسةكرةاليد
تقدمكرةاليدالعديدمنالفوائدالصحيةوالاجتماعية:-تحسيناللياقةالبدنيةوالقدرةعلىالتحمل-تنميةروحالفريقوالعملالجماعي-تطويرالتنسيقبينالعينواليد-زيادةالسرعةوخفةالحركة-تعزيزالثقةبالنفسوالمهاراتالقيادية
كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارةكرةاليدفيالعالمالعربي
تحظىكرةاليدبشعبيةكبيرةفيالعديدمنالدولالعربية،خاصةمصروتونسوالجزائر.وقدحققتالمنتخباتالعربيةإنجازاتكبيرةعلىالمستوىالدولي،حيثفازتمصربعدةمراتبكأسالعالملكرةاليد،كماتألقتتونسفيالعديدمنالبطولاتالإفريقيةوالدولية.
كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارةمستقبلكرةاليد
معتطورأساليبالتدريبوانتشارالصالاتالمغطاة،يتوقعأنتزدادشعبيةكرةاليدعالمياً.كماأنالتغطيةالإعلاميةالمتزايدةلهذهالرياضةساهمتفيجذبالمزيدمنالمشجعينوالممارسين.
كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارةختاماً،تعتبركرةاليدرياضةمثاليةتجمعبينالمتعةوالمنافسةالصحية،وهيمناسبةلجميعالفئاتالعمرية.سواءكنتلاعباًمحترفاًأوهاوياً،فإنكرةاليدتقدمتجربةرياضيةفريدةمننوعها.
كرةاليدرياضةمثيرةتجمعبينالسرعةوالمهارة